【在宅ワーク】子育てとうまく両立す
るには？簡単「自己管理法」を仕事が
デキる在宅ワーカーが伝授

在宅ワークに適していると思われる出産・育児の後の女性。仕事復帰するための準備としても役立ちます。けれど 在宅ワークと子育てとの両立はむずかしいのも事実。そこで今回は、女性の在宅秘書を派遣している会社の担当者の方に在宅ワークと子育ての両立法を伺いました。

在宅ワークに適していると思われる出産・育児の後の女性。仕事復帰するための準備としても役立ちます。けれど 在宅ワークと子育てとの両立はむずかしいのも事実です。
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そこで今回は、女性の在宅秘書を派遣している会社の担当者の方に在宅ワークと子育ての両立法を伺いました。
子育て中の在宅ワーカーよくある悩み「収入の不安定さ」子育て中であっても、自宅でパソコンとインターネット環境さえあれば気軽に、時間を問わずはじめられる在宅ワーク。子育て中の女性は在宅ワークをしながらどんなことに悩んでいるのでしょうか。
平成24年度厚生労働省委託事業「在宅ワーカーの就業意識に関する調査」によると、全国の15～69歳の在宅ワーカー1,239人中、在宅ワークで困っていることとして、「収入、仕事量が安定しないこと」が71.9%、次いで「単価が安いこと」で54.9%と、収入の不安定さが多くを占めていました。
「家事等との両立」については13.8％であり、2012年時点では悩みとしてはそれほど大きくはないようです。
当面は収入面が悩みがちではあるものの、在宅ワークを経験するにつれて、「どう両立するか？」に目が行くようになのでしょうか。
育児と仕事の両立のコツ「在宅秘書サービス」では、バリバリ働いていた女性が家庭に入った後、その優れたスキルを活かして働いていることが多いそう。その点、これまでの仕事経験から、育児と在宅ワークの両立もしっかりしている方もいるそうです。
酒井さんもかつては両立に奮闘した一人。その両立のコツやテクニックを教えてもらいました。
在宅ワークの自己管理をうまく行うには？
酒井「在宅ワークでは、よく『自己管理』が最も重要だといわれますが、そのための具体的なツールとして、当社、及び私自身、以下のようなものを活用しています」
1. ストップウォッチ・アプリを活用
酒井「当社では、業務時間の管理や適正工数の確認のために、代表や役員含め、スタッフ全員がPCのデスクトップ上で作動するストップウォッチ・アプリを活用しています。
私はこれを仕事と家事育児の切り替えにも活用しています。例えば『この業務は●時まで』『●時になったら子供の宿題を見てあげる』と決めて、その時間になったら業務が途中であってもとにかく一旦止めて、決めたことに取り掛かるようにしています。
子どもがある程度の年齢になったら、業務に集中しているときに子どもが『ねえねえ」とおしゃべりを始めようとしても、『このタイマーが●時になったらしゃべろうね！』ときっぱりと告げています。
その代わり、その時間になったら必ず手を止めて『はい、お待たせ！お話できるよ！』と時間を守るようにすると、子供もママの仕事を待ってくれるようになります」
2. 仕事と家族の用事を分けずに『一元管理』
酒井「仕事が忙しいときは家事や家庭・学校の用事などが重なり、『あれもこれもやらなきゃ～』という精神状態に陥ってしまいがちです。そうならないために、まずはタスク化を行っています。
ポイントは、仕事と家族の用事を分けずに『一元管理』すること。例えば私の場合は、自身のオンライン・カレンダー（全社員と共有）とタスク管理ツールに、
○月○日●時 ■■様へメール返信○月○日●時 子ども通院→夕飯の買い物（きゅうり、豚肉）○月○日●時 ▲▲様オンラインお打合せなど、家族のことなど私的な予定も、できるだけ具体的にタスク化しています。そうすることで、焦らずに、目の前のことを一つずつ、対応していくことができます」
子育て・家事との上手なバランスって？
子どもは何歳から預けるのがいい？
仕事と育児の両立のための一つの手段として、日中は子どもを保育園などに預ける方法もあります。預けるとすれば何歳くらいからがいいのでしょうか。
酒井「子どもが小さいうちは自宅保育をしたい人もいる一方で、保育園を活用して集中して仕事をしたい人もいます。
人それぞれの考え方、自分が納得する形で良いのではと心から感じています。当社スタッフにも両方のタイプがいますが、どちらもそれぞれ、自分の動きやすい時間帯やリズムで活躍してくれています。
私の場合、子どもがそばに居ながら仕事に集中するのが苦手でしたので、娘が10カ月の頃から保育園に預け、フルタイムで仕事をしてきました。一方で、子どものそばにいつもいられることで、安心して仕事ができるという声も多く聞きます。
自宅保育も、保育園や幼稚園での集団生活も、それぞれにメリットがあると思いますが、ご主人やご両親の考え方などもありますので、ママ自身が最もストレスの無い形を選ぶのがベストではないでしょうか」
在宅ワークママへのアドバイス！最後に、酒井さんにこれから在宅ワークを行うママや、今在宅ワークを行っているものの、子育てとの両立がうまくいかないママへアドバイスをいただきました。
酒井「自己管理とストレスを溜めない術を学んでいけば、在宅ワークはとてもメリットの多い働き方です。私自身、まだまだ葛藤する日々ではありますが、想定通りにできない自分、理想通りに行かない一日も受け入れ、ぜひ在宅ワークという働き方に誇りと自信を持って働く方々が増えて欲しいと願っています」
【取材協力】酒井晶子さん
一般社団法人シェア・ブレイン・ビジネス・スクール理事 ／シェア秘書サービス ゼネラル・マネージャー。大手メーカー、広告代理店勤務等を経て、2011年より同社にて在宅勤務を開始。1児の母。